Nuestros pies como cuidarlos

Los Pies
Las mujeres solemos ocuparnos de las manos cada quince días, pero sólo pensamos en los pies cuando nos duelen. Ocho de cada diez personas tienen algún problema en sus pies y para resolver los que exceden el campo de la estética es imprescindible una consulta con el médico especialista.

Baño de pies para vencer al estrés
Uno de los procedimientos idóneos para combatir el cansancio es el baño de pies. Está comprobado que la relajación derivada de poner los pies en agua tibia, potenciada con esencias antiinflamatorias y relajantes, es sumamente beneficiosa. El mejor ejercicio para los pies es caminar descalza por la casa, sobre césped o en la arena de la playa. Después hay que lavarlos bien y secarlos con cuidado, especialmente entre los dedos.

Uñas en forma
Es importante mantener bien cortadas las uñas de los pies, lo que prevendrá la formación de espículas que se introducen en la carne causando molestias. Es conveniente hacerlo en línea recta y suavizar los bordes con lima.

Otra clave, los zapatos
·No hay que comprar calzado durante la mañana. Caminar y estar parada o sentada durante algunas horas hace que la gravedad hinche un poco los pies.
·Los pies deben respirar. Como el cuero o el material sintético absorbente. En verano elegir sandalias.
·Los zapatos de punta aguda son responsables de la mayoría de los juanetes.
·En lo posible, cambiar de calzado varias veces en el día.Los zapatos deben "descansar” y airearse para eliminar bacterias.

http://www.utilisima.com/videos/todas/exfoliante-natural-pies-manos/

La Historia del Bic

Mario Bich, era un ingeniero futurista. A Mario le gustaba todo lo que fuera moderno. Las máquinas, la tecnología y la velocidad. Inventor incansable e imaginativo que supo inculcar sus inquietudes a su único hijo, Marcel Bich.Marcel estudió en Madrid y París. Al joven Bich le encantaba crear todo tipo de artefactos, aunque solo fuera para que existiesen en su cabeza. En 1934 empieza a trabajar en una empresa de artículos de oficina y cinco años más tarde llegaría a ser el director de la empresa.Su gran espíritu de superación sólo podía verse truncado por un gran acontecimiento, como lo fue la 2ª Guerra Mundial. Una vez acabada la gran guerra ya nada pudo detenerle. Lo primero que hizo fue comprar una fábrica de artículos de oficina a un amigo arruinado. Su gran sueño: una bola metálica.Basándose en el diseño del birome, consiguió una punta que regulaba el flujo de tal forma que acabó de una vez por todas con los dichosos borrones. Escribir nunca fue tan fácil.Faltaba ponerle nombre. En un principio decidió llamarlo "Bich", pero al tener una escritura muy parecida a la palabra inglesa "bitch" (puta, perra) al final se quedó sin la hache, "BIC".En 1.953 salió de la fábrica el primer bolígrafo Bic y la primera palabra que escribió fue "ÉXITO", la más acertada.

La producción era de 10.000 unidades diarias, tres años más tarde creció hasta las 250.000 unidades. Ningún lugar del mundo se resistía a esta maravilla que puede escribir hasta tres mil metros de palabras. ¡Gracias, Bic! La razón de que esta empresa comercialice objetos tan dispares como mecheros y cuchillas de afeitar se debe a que ambos también fueron invención de la visión consumista de Marcel Bich. Todos tienen algo en común si nos paramos a pensarlo: son desechables.

El ingenioso Barón Marcel Bich murió en 1994, a los 79 años de edad, después de casarse tres veces y traer al mundo a once hijos. Su logro, 15 millones de bolígrafos vendidos diariamente en todo el mundo. !Qué grande es ser desechable!

http://www.bicworld.com/inter_sp/corporate/history/baron.asp

Roatan un paraiso escondido

Las Islas de la Bahía, pertenecientes a Honduras, se encuentran en el mar Caribe. La cadena está compuesta por tres islas: Roatán (la más grande del grupo y cabeza departamental), Guanaja y Utila . La propuesta turística incluye la posibilidad de bucear entre arrecifes de coral y degustar de la mejor gastronomía portuaria. A 50 kilómetros de la costa norte de Honduras, las islas cuentan con puerto y aeropuerto internacional, lo que facilita la llegada de miles de turistas, en su mayoría provenientes de Italia y España. Existen dos formas usuales de llegar hasta las islas: en barco (la forma más económica) o en avión, en un vuelo de 25 minutos desde la ciudad de La Ceiba. En Islas de la Bahía el costo de vida es mayor al del continente. Aunque el idioma oficial es el inglés, muchos isleños también hablan español y un dialecto que mezcla inglés y garífuno.

Coxen Hole, es actualmente el centro comercial y capital de Roatán. En sus bares y restaurantes pueden encontrarse a pescadores locales narrando leyendas de los bucaneros.La zona hotelera por excelencia es West End, una villa ubicada en la región oeste. Además de disponer de una buena infraestructura hotelera, en las aguas de sus bahías puede practicarse snorkel y apreciar estrellas de mar y peces de infinidad de colores. Actualmente, en los 236 km² de territorio viven unas 22.000 personas. Si desean broncearse, tomar el sol, y divertirse venga a la isla de Roatan.

http://www.youtube.com/watch?v=vMbHDapn-3E

Conozcamos Sobre la Comida Tipica Hondureña

La gastronomía hondureña es bastante variada ya que contiene elementos prehispánicos, españoles, criollos y, en alguna medida, africanos, como es típico toda la costa atlántica Centroamericana.
La cocina tradicional hondureña está dominada fuertemente por los mariscos, y por el maiz, que es un cultivo autóctono que forma parte de la base alimenticia de los pueblos prehispánicos de Mesoamérica que habitaron la región. La comida típica de Honduras , está basada en carnes, aves y pescados, tortillas, frijoles, arroz, productos lácteos como ser quesos y mantequillas de la zona, verduras o legumbres, y frutas.
Las recetas de bebidas y comidas de la cocina popular hondureña son parte de nuestra riqueza. Son la combinación de exquisitos sabores, elaborados con ingredientes propios de nuestro país y al estilo de nuestros antepasados, que después de los siglos siguen siendo parte del deleite de todos los hondureños.
En el norte de Honduras no se come tortillas en su lugar se come plátano (verde o maduro), machuca, casabe. Un plato típico y exquisito hecho en Olancho es la sopa de tapado olanchano.Existen diferentes platos que se preparan de acuerdo con los días festivos. Durante la Semana Santa, se preparan sopas de pescado seco, ya que existe el pueblo católico tiene la creencia que no se puede comer otro tipo de carne. También se preparan dulces, con los que se elaboran conservas que puedan comerse durante las Fiestas. En navidad y fin de año se consumen las torrejas, también rompopo, nacatamales, pierna de cerdo o en su lugar pavo o pollo, también se acostumbra consumir uvas y manzanas en esos días...

http://www.youtube.com/watch?v=PCDOWV74YGQ

Como hacer pan de coco

PAN DE COCO

· 1 1/2 cocos rallados
· 3 libras de harina de pan
· 3 cdas. de levadura
· 1/4 taza de agua tibia
· 1 cda. de margarina
· 3 1/2 cdas. de azucar
· 3 cditas. de sal

Pele y ralle los cocos. Agregue aproximadamente 2 1/2 tazas de agua tibia. Mezcle bien. Esprima la leche. Disuelva la levadura en 1/4 taza de agua tibia, agregue una cda. de azucar y una cda. de harina. Cuando haya subido la levadura agregue el resto de los ingredientes. Amasela bien hasta que quede suave. Si se siente que la masa queda un poquito dura, se puede agregar un poco mas de leche de coco. En un traste grande se pone la masa, se tapa con una manta y se deja subir al doble del volumen, aproximadamente unas dos horas. Se divide la masa en porciones, dependiento del tamano de los moldes a usar para hornear. Amase y forme los panes y coloque en los moldes engrasados. Deje subir nuevamente a doblar su volumen. Se horna a 350 grados F durante 40 o 45 minutos. Cuando estan hornados se sacan de los moldes y se dejan enfriar.

Ponerle margarina, o mantequilla al gusto.

Tecnologias de informacion y la comunicacion

En los últimos años, el uso de las llamadas Tecnologías de Información y Comunicación (TIC), que engloban a la prensa, la radio, la televisión, el cine y la red mundial; se ha incrementado. En especial cabe destacar el explosivo desarrollo de la Internet que permite comunicación diferida o en tiempo real y es un servicio más que ofrece la World Wide Web. Esta red interconecta sitios que ofrecen información de todo tipo, que se pueden consultar desde cualquier computadora con acceso, las 24 horas del día, los 365 dás del año.
Las TIC son medios que nos aportan un flujo ininterrumpido de información, que es esencial para nuestro sistema político, para nuestras instituciones económicas, y en muchos casos para los estilos de vida cotidiana de cada uno de nosotros. El impacto de estos medios se ha potenciado gracias a la posibilidad de hacerlos llegar a distancia a través de:

Microondas
Satélites
Fibra óptica

redes

Se denominan Tecnologías de la Información y las Comunicación al conjunto de tecnologías que permiten la adquisición, producción, almacenamiento, tratamiento, comunicación, registro y presentación de informaciones, en forma de voz, imágenes y datos contenidos en señales de naturaleza acústica, óptica o electromagnética. Las TICs incluyen la electrónica como tecnología base que soporta el desarrollo de las telecomunicaciones, la informática y el audiovisual.

Para mayor informacion visita http://www.ciberhabitat.gob.mx/medios/

SIM y CRM en la Mercadotecnia

Un Sistema de Información de Mercadotecnia (SIM) es una estructura permanente e interactiva compuesta por personas, equipo y procedimientos, cuya finalidad es recabar, clasificar, analizar, evaluar y distribuir información pertinente, oportuna y precisa que servirá a quienes toman decisiones de mercadotecnia para mejorar la planeación, ejecución y control. Con el SIM se pueden presentar una serie de beneficios como: reducción de los costos operativos, disponibilidad inmediata de la información, intercambio instantáneo de los resultados, rapidez en la toma de decisiones, actualización constante de la Base de Datos, eficiencia, mejores servicios a los clientes, retener el dominio del mercado por parte del líder, retener a los clientes causales u ocasionales, etc.

CRM
El CRM o Customer Relationship Management es una herramienta que permite de centrarnos y darle seguimiento a nuestro cliente logrando los objetivos del área de mercadotecnia, viendo su perfil y ofreciéndole el mejor servicio. CRM consiste básicamente en centrar tu modelo de negocio en el cliente y dotar a tu empresa de las herramientas técnicas que permitan prestar un servicio y comunicación a tus usuarios, integrando cinco funciones básicas:
• Integración de una visión de 360° del cliente.
• Segmentación estratégica de los clientes. Identificación, perfil, evaluación y selección de sectores de población rentables.
• Formulación, personalización y diferenciación de la propuesta de valor.
• Comunicación de la propuesta de valor personalizada.
• Sistema de entrega y comunicación que soporta la relación y la transacción.

http://www.centrogdl.com/articulo.php?no=13&Submit=Enviar